17/2/10

¿Quién dijo que hacer deporte era sano?

<<lumbalgia.jpg>>
Me ha vuelto a dar, camino de nuevo patihueca, ya tomé el antinflamatorio correspondiente y el protector gástrico del día, ya tengo mi manta caliente en la silla del trabajo....¿la culpa?, pues creo que ha sido la clase de ayer de spining. Fue dura, constante, mismo ritmo, apenas dos descansos de 1 minuto para recuperar un poquito. Llegue a casa cao, aún con taquicardias pues muy bien no recupero, últimos deberes de la niña, prepara cena, cenando ellos y a la cama....y yo sin fuerzas, agotada, cansadísima....

Esta mañana empezó un dolor requeteconocido en el muslo por atrás, no llegaba a la corva pero le conozco perfectamente ¡ciática!. Al rato de llegar al trabajo ha sido cuando los calambres han empezado por la zona lumbar y a bajar por la pierna, ¡malo, malo!...mi peor pronóstico se hace realidad, ¡pequeña lumbociática!.

La medicina está en camino de hacer su efecto y espero que ésto quede aquí y no me imposibilite más, pues este viernes celebramos el cumple de Aitor con los amigos de clase y fuera de clase...¡que la lluvia no nos acompañe!.

Me parece a mí que ya me han visto en las próximas clases de spining....si quieres, te dejo mi bici, es la Nº2

Un beso....ayyyyyysss ¡joer!

8 comentarios:

dafne dijo...

ayyyyyyyyyyy...pobrecita..es lo que tiene el deporte;lesiones,contracturas...
buen rollito..pero claro si no haces,..glucosa,colesterol,hipertensión...en fin ,quien la lleva la entiende, osease,hay que conocer nuestro cuerpo y hasta donde se pueda,sin forzar la máquina.
a cuidarse

Larrey dijo...

no se conoce todavía lesión producida en persona alguna mientras tomaba una cervecita con tapita en alguna terraza al solecito de una tarde de marzo...

Mar dijo...

Jajaja, Elena vamos a dejar Spining por las terracitas... Lesión, lesión no pero algun dolor de cabeza si jajaja

Anónimo dijo...

Eso es por hacernos mayores y falta de entrenamiento.

Leghos dijo...

Yo una vez quise hacer eso de la bici, pero me asusté, en mi clase en vez de un monitor había una psicótica dándo voces y gritando encima de una bici que no iba a ningún lado. Me dí la media vuelta y me fuí a la sala de máquinas, a ver la tele mientras hacía que hacía algo :).

Elena dijo...

Dafne, al menos el colesterol le tengo controlado ¿no? ja,ja,..
Larrey, yo si la conozco, un picotazo de una avispa en el dedo gordo del pie (sandalias)..¡como me dolió! el hielo de la coca light directamente al pie, ja,ja,...
Mar, yo con 2 claritas ya me mareo.
Anónimo, será será....
Leghos, mi profe hace lo mismo, supuestamente el otro día subimos una montaña ¿donde? no se, pero la subí y ahora estoy de baja....
Bss a todos (

laMima dijo...

¿Ves?, ventajas de ser una seta que no hace nada (algun paseo al trabajo de vez en cuando)..
Si, a mí los lumbagos me vienen solos, con los nervios principalmente. Ains, cuídate maja..

Dudu dijo...

Ya estoy aqui.....