“Elena, ¿notas que estoy más delgado?”….me dijo mi jefe hace unos días, y sí, sí se le nota. Me contó que estaba haciendo una dieta de proteínas que se llamaba…um….”DUKAN”, dijo mi compañera francesa.
Pierre Dukan es un nutricionista francés muy famoso. Su dieta arrasa por medio mundo y con clientes satisfechos. Tienen web en España y allí que entré después de escuchar su nombre en mi trabajo. Su libro “No consigo adelgazar”, sólo ha estado precedido en las listas de ventas por otro, “Harry Potter”.
Solamente leyendo sus 50 primeras páginas, donde explica el porqué de tantas cosas que nos ocurren cuando intentamos perder peso, …. convence al mas incrédulo. Aún no lo he acabado, pero sin embargo hoy es mi 6 día haciendo su dieta y la báscula ésta mañana (he comprado una digital), marcaba 2,900 gr menos que cuando empecé….¡estoy muy contenta! y os animo a hacerlo.
En la web hay foros y existen muchísimos blogs por todo el mundo, de personas que siguen la dieta con mucho entusiasmo y satisfacción. Se hacen llamar Dukanianos o nombres similares. Su eficacia radica en las proteínas y en sus 4 fases de adelgazamiento.
Cuando le conté a una de mis hermanas que lo estaba haciendo (yo jamás antes había oído hablar de éste hombre y su dieta), me contó que ella hace tiempo había escuchado en la radio, una entrevista de Julia Otero a Pierre Dukan (en el apartado de Actualidad en su web, la puedes encontrar) y que le gustó mucho lo que él contaba. Mira tú por dónde yo la he vuelto a nombrar ésta dieta y con buenos resultados. En casa animaré a los que me faltan por contárselo, creo que será saludable para todos ellos, especialmente para mi madre.
Quizás a ti no te haga falta, pero yo tenía clara una cosa. El mes que viene llegará y si no hago nada para remediarlo, llegaré como estoy o seguramente con más peso. Es por eso que sé y estoy convencida, que cuando llegue el buen tiempo, estaré como realmente quiero estar. Por supuesto, pilates, andar y natación, cerquita de mí también…por salud y por mi espalda.
Os paso el link de la web: http://www.dietadukan.es/
Link de la entrevista de radio: http://www.ivoox.com/asuntos-propios-pierre-dukan-nos-ayuda-a-audios-mp3_rf_516742_1.html
Si os interesa leer el libro, le tengo en .pdf. Puedo pasártelo cuando quieras. Si sabes que tengo tu correo, nada, pero si piensas que no le tengo, te paso el mío para que allí me lo pidas, melf35@gmail.com
Un beso desde la Fase Crucero.